Luogo: Diverse sedi
Il rilassamento fisico prevede delle tecniche di YogaLunare. Durante la seduta si eseguiranno degli allungamenti dolci per togliere le tensioni muscolari e articolari.
Le sequenze delle posizioni producono l’attivazione della circolazione, l’aumento della flessibilità corporea, la forza, la resistenza, l’equilibrio e il modellamento del corpo. Migliora la cervicalgia, la lombalgia, l’emicrania e l’insonnia.
il rilassamento mentale prevede una meditazione guidata.
Il tutto è scandito dalle essenze rilassanti o balsamiche o rigeneranti.
Una esperienza unica da provare!
Master Yoga: Dott.ssa Anna Rita Bottazzi
€ 10
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